L'ideale per cominciare bene la giornata è rilassarsi con un bel massaggio. Da Salice Terme, proseguendo verso sud lungo la statale, raggiunta la zona di
Cecima s'incontra il
Podere Campopiano, al cui interno trova spazio un vero e proprio
centro ayurvedico, interamente dedicato all'antica medicina indiana e ai trattamenti rilassanti e curativi ad essa legati. Dopo un rilassante trattamento
sirodhara a base di oli medicali profumati lasciati fluire a lungo sulla fronte, si può ripartire alla scoperta di questo
territorio dalla varietà incredibile e della sua storia, testimoniata dai tanti
castelli e dalle
rocche che restano a dominarne il paesaggio dall'alto dei colli.
Scendendo verso Godiasco e prendendo poi la deviazione a sinistra, se ne incontra immediatamente un esempio: è l'imponente castello di
Montesegale, arroccato su una collina in prossimità del paese, una posizione strategica dalla quale si riusciva a controllare la valle del torrente Ardivestra. Non lontano da qui sorge poi uno dei castelli più significativi dell'Oltrepò, la cui storia è legata, come quella di molte altre fortificazioni della zona, a quella della famiglia
Malaspina, che regnò a lungo su queste terre a partire dall'anno Mille: è il castello di
Oramala, che si erge a oltre 750 metri di altitudine, dominando l'intera valle dello Staffora.
Tornando da Oramala verso la statale, a cinque chilometri da Ponte Nizza, è doverosa una piccola deviazione verso l'abbazia benedettina di
Sant'Alberto di Butrio, in stile romanico, raccolta in uno splendido isolamento che, nel corso dei secoli, stando a quel che si dice, ha attirato nientemeno che Federico Barbarossa ed Edoardo II d'Inghilterra. Il suo primo nucleo fu fatto costruire nel secolo XI da Obizzone Malaspina per un monaco eremita di nome Alberto, che secondo alcuni faceva parte della stessa famiglia; oggi, l'abbazia, circondata dai boschi, è costituita da tre piccole chiese intercomunicanti tra loro: Santa Maria, Sant'Alberto e Sant'Antonio. I suoi cortili tranquilli, con una magnifica vista sulla natura circostante, sono il luogo ideale per riposare per qualche momento il corpo e lo spirito.